5月といえば、一年で一番気候がいい楽しい月のはずだった。 ところが今年は「謎の風邪」が長引いて、体調と相談しながらの冴えない５月となってしまった。 このブログがちっとも更新されなかったのも、そのせいと言えなくもない。 そ…
カテゴリー: 体調管理
＜きちたび＞東京銭湯＆グルメ♨️ 下高井戸の「月見湯温泉」と世田谷線松陰神社前の「Pizzeria NeNe」 ＠銭湯
２月とは思えぬほど暖かな三連休。 兄弟間の意見が合わずストレスが溜まっている妻を誘って、馴染みのない街への散歩に出かける。 吉祥寺から井の頭線に乗って明大前駅へ。 京王線の各駅停車に乗り換えてお隣の下高井戸駅で降りる。 …
＜吉祥寺残日録＞定年後を考える😀 会社の健保組合を脱退して市役所で国民健康保険の加入手続きをする #260105
サラリーマン時代、給料から天引きされる保険料などについてほとんど関心を持っていなかった。 毎月渡される給料袋はそのまま妻に渡し、家計のやりくりも全部妻に任せっぱなしだったからだ。 私が勤めていたテレビ局には退職後も７４歳…
＜きちたび＞オーストラリアの旅2025🇦🇺 第３の都市ブリスベンでの寂しい夜！繁華街でトキを見ながらケンタッキーを頬張る
🇦🇺オーストラリア/ブリスベン 2025年10月7日 オーストラリア第３の都市ブリスベンは、日本でも人気のリゾート地「ゴールドコースト」の玄関口として知られ、日本からの直行便も運航されている。 実は今年９月、妻との海外旅…
＜吉祥寺グルメ＞信州上田の県民食「吉昇亭」の「六文銭あんかけ焼きそば」 ＠郷土料理＠そば＆うどん
５月に転倒し、膝の怪我をした妻も時間の経過とともに、少しずつ歩けるようになった。 先月からリハビリも受けられる状態になり、コミュニティーバスに乗って時々離れたクリニックまで通い始めた。 というわけで、昼前にリハビリに出か…
＜吉祥寺残日録＞岡山二拠点生活🍇 畑仕事、大谷翔平、大相撲に明け暮れた５月の最終日、転んで怪我をした妻を誘って牛窓までドライブした #250531
ゴールデンウィークが明けて、５月はほとんど岡山で過ごした。 来る日も来る日も畑に出て、さまざまな作物の世話をする毎日だ。 ただ、農作業も今年で５年目なので新鮮味は薄れ、ブログに記録しようという気力が起こらず、このブログの…
＜吉祥寺グルメ＞オヤジ心をくすぐる気楽な街の老舗蕎麦屋「更科」の「塩カルビ丼セット」 ＠そば＆うどん
フィリピン旅行から戻った翌日、妻が親知らずを抜歯するのに付き合って御茶ノ水の「東京科学大学」に行った。 東京科学大学病院というのはあまり聞き慣れない名前だが、つい先日までは東京医科歯科大学病院と呼ばれていた歯医者さんの総…
＜吉祥寺残日録＞岡山二拠点生活🍇 親戚の通夜に参列した夜、睡眠中に下痢をしてオムツを買いに走る #250120
実に久々のブログ更新である。 東京で年明け早々、いろいろ用事を詰め込んで忙しく過ごした後、８日に岡山に来て、かれこれもう１０日以上が経ってしまった。 岡山では妻と二人で毎日、ブドウや果樹、庭木などの剪定をして、その結果出…
＜吉祥寺残日録＞岡山二拠点生活🍇 旅行疲れで体調不良の中、サトイモと生姜を初収穫する #241114
バルカン半島の旅行から帰国して、早いものでもう１０日になる。 まだ旅行の記録も書き終わらないことに少し焦りを感じつつ、今ひとつ体調がすぐれず思ったように作業が進んでいない。 今回の旅行中は具合が悪くなることもなく順調に楽…
＜吉祥寺グルメ＞全面リニューアルした「吉祥寺まぐろ人 Mogura」の絶品「バラちらし」 ＠寿司＠魚料理
シニアになると目の定期検診が欠かせなくなる。 私も片方の目だけ白内障の手術を受け、今は緑内障の疑いで時々視野検査を受けるようになった。 私が暮らす武蔵野市では、年に１回、５００円で受けられる１コイン眼科検診という制度があ…
＜吉祥寺残日録＞能登半島地震から１か月！私は、初めての視野検査で初期の緑内障と診断される #240131
今日で１月も終わり。 能登半島の地震発生からも１ヶ月が経った。 孤立地区からの集団での避難は比較的スムーズに終わり、政府や県による呼びかけもあって、２次避難する人も確実に増えている。 今回の地震により、「２次避難」という…
＜東京＠グルメ＞ぶらり駅散歩🚶🚶♀️ 早稲田駅から歩いて若松河田「てんぷら 高七」の「日替わり定食」
カリブ海の旅行に備えて黄熱病ワクチンを接種することになった。 渡航先の中に黄熱病に感染する可能性がある国がいくつか含まれていて、「イエローカード」と呼ばれる接種証明書がないと入国が認められないケースが考えられたからだ。 …
＜吉祥寺残日録＞眼科検診で指摘された緑内障の兆し！次男は頭痛と血圧２００超えで精密検査を受ける #240106
テレビを見ていて、あれっと思った。 右目をつぶった状態で画面を見ると、左上に表示されている時刻の数字が二重に見えたのだ。 おかしいなと思って目をこすっても直らない。 勘のいい妻はそんな私の様子を見ていてすぐにおかしいと感…
＜吉祥寺残日録＞２０２４年の初仕事は、帯状疱疹ワクチンの接種と黄熱病ワクチンの予約 #240104
能登半島の地震と日航機の炎上事故で始まった激動の２０２４年。 何かとニュースの多い正月三が日だった。 今年第１００回の記念大会となった箱根駅伝は、青山学院大が往路と総合で新記録の快走を見せ、ぶっちぎりの優勝を飾り・・・。…
＜吉祥寺残日録＞旅行中１０日間続いたしつこい咳！綱渡りの帰国直後、呼吸器内科に駆け込む #231212
今日午前、ヨーロッパから帰国した。 今月１日に出発してアイスランド、グリーンランド、リヒテンシュタインを回った今回の旅、とても充実して楽しい１２日間だった。 唯一の問題は、アイスランドに到着してすぐから始まった咳である。…
＜吉祥寺残日録＞妻の誕生日は、深夜の偏頭痛に始まり肺炎が悪化した三男の手伝いに終わる #231127
今日は、妻の６６歳の誕生日。 しかし残念ながら夜中に激しい偏頭痛で寝られなかったらしく、朝から全く元気がない。 一昨日、息子たちと会食して岡山の農地などについて現状を伝え、相続について一緒に考えていきたいと伝えた。 孫た…
＜吉祥寺残日録＞関東大震災から１００年！観測史上最も暑い夏！それでも私は粛々と虫歯の治療をする
今日は関東大震災からちょうど１００年に当たる日。 テレビでは震災関連の企画や特番が目白押しだ。 大正１２年９月１日午前１１時５８分。 相模湾北部を震源とするマグニチュード７.９の地震だった。 死者・行方不明者は１０万５０…
＜吉祥寺残日録＞「後発白内障」のレーザー治療は痛みはないが、やはり拷問を受けている感覚 #230726
「後発白内障」という目の不具合に気づいたのは、先週ゴルフをしていた時だった。 逆光になるショートホールのティーグランドに立った時、グリーンがぼやけて見えたのだ。 あれっ？と思って、右目をつぶってみた。 すると、左目で見え…
＜吉祥寺残日録＞緊急事態を知らせる突然の電話で次男の家に駆けつける #230725
ずっと次男の家のことが気になっていた。 次男は今年の春から東京と大阪を毎週往復する暮らしになり、小学生と幼稚園児の３人の孫たちもまだ手がかかる年頃だ。 夏休みになったらお泊まりにおいでと誘っていたのだが、一番上の娘が風邪…
＜吉祥寺残日録＞岡山二拠点生活🍇 熱中症？ブドウの農薬散布でフラフラ、長靴の中は汗でビショビショ #230610
今夜また雨の予報なので、ブドウに農薬を散布しておこうと思った。 ブドウは病気や害虫の被害に遭いやすく、通常のブドウ農家はこの季節毎週のように様々な農薬を散布する。 しかし私は自分で食べるブドウになるべく農薬は使いたくない…
＜吉祥寺残日録＞自主隔離１週間！４月並みの暖かい日曜日、久しぶりに外出すると春がもう始まっていた #230219
体調を崩してサウジアラビアから緊急帰国してから１週間、自宅から一歩も外出せずに過ごした。 コロナ禍の初めの頃よく聞いた「自主隔離」という奴だ。 その後、熱がぶり返すこともなく、どうやらコロナではなかったらしい。 結局検査…
＜きちたび＞アラビア半島の旅2023🕌サウジアラビア🇸🇦 快適なプールがあるジェッダの宿「MOVENPICK HOTEL JEDDAH」でアラブビュッフェを堪能する
🇸🇦 サウジアラビア/ジェッダ 2023年2月9日~11日 観光という意味では、今回の旅最後の滞在地ジェッダは最悪だった。 ジェッダの街が最悪なのではなく、私の体調が最悪だったのだ。 ２月９日、リヤドから直接ジェッダに入…
＜きちたび＞アラビア半島の旅2023🕌サウジアラビア🇸🇦 首都リヤドの宿は「キングダムセンター・タワー」脇の「ibis Riyadh Olaya Street」
🇸🇦 サウジアラビア/リヤド 2023年2月7日~9日 鉄道で首都リヤドに入った私は、白タクに連れられホテルへと向かった。 世界有数の産油国サウジアラビアの首都とあって立派な高速道路網を想像していたが、近隣諸国の首都と比…
＜きちたび＞アラビア半島の旅2023🕌サウジアラビア🇸🇦 突然の発熱で急遽旅行を中止し、航空券を買い直して緊急帰国する
🇸🇦 サウジアラビア/ジェッダ 2023年2月11日 昨夜、日本に帰ってきた。 今、このブログも吉祥寺で書いている。 サウジアラビアのジェッダから東京行きの片道切符を購入しての緊急帰国であった。 ジェッダを出発する前日の…
＜きちたび＞アラビア半島の旅2023🕌サウジアラビア🇸🇦 ちょっと風邪をひいたみたいなので、聖地メディナをパスしてジェッダに飛ぶ
🇸🇦 サウジアラビア/リヤド→ジェッダ 2023年2月9日 旅も１週間を過ぎると疲れが出るお年頃になったようで、リヤドに到着したあたりから咳が出て下手すると熱が出るかもという体調になってしまった。 症状からコロナではなく…
＜吉祥寺残日録＞快晴の吉祥寺に戻り、１年ぶりにカイロに行って豪快に昼寝をする #221223
吉祥寺に戻ってきた。 岡山の寒い古民家から戻ってくると、吉祥寺のマンションはやはり暖かい。 抜けるような青空だった。 井の頭公園の木々はまだ僅かに葉を残してはいるが、一年の終わり、眠りにつこうとしている。 いつものように…
＜吉祥寺残日録＞ “旧統一教会法案”で焦点となる「宗教と寄付とマインドコントロール」について考えてみる #221207
昨日、冷たい雨が降る中、５回目のコロナワクチン接種に行ってきた。 コロナ第８波は、全国で連日１５万人ほどの感染者を出しているものの、もうみんな慣れてしまってコロナを怖れて外出を自粛する人もグッと少なくなっている。 私はと…
＜吉祥寺残日録＞いつものクリニックで初めての健康診断と初めての肺炎球菌ワクチン #221028
北海道旅行も終わり、これからしばらくは静かな日が続く予定だ。 退職後、飲酒の機会もめっきり減っていたので、４日間にわたる酒盛りはいささか疲れたようで、どうも朝から眠くて仕方がない。 そんな中で昨日、高血圧でお世話になって…
＜吉祥寺残日録＞今度は里帰りしていたお嫁さんが入院した #220821
義父母が入院し、三男がコロナに感染したこの夏。 今度は茨城の実家に里帰りしていた三男の妻が入院してしまった。 彼女は妊娠中で、ようやく産休に入ったタイミングで実家に戻っていた。 だから連絡をもらった時、私も妻はびっくりし…
＜吉祥寺残日録＞４回目のワクチン接種とラジオ体操 #220730
暑さのせいか、寝苦しくて朝３時ごろ目が覚めた。 トイレに行って、扇風機をつけ、再びベッドに潜り込む。 寝ているのか起きているのかはっきりしない時間を過ごしたのち、６時すぎにベッドから起き上がった。 今日は４回目のワクチン…
＜吉祥寺残日録＞骨太の方針に「国民皆歯科健診」が唐突に書き込まれる中、私は虫歯の治療を始めた #220615
今月６日に梅雨入りした東京。 昨日から霧雨のような雨が降ったり止んだりしている。 そして寒い。 今日も最高気温が２０度に達しない予報で、これで今月に入って２０度未満の日は４日目となる。 これは２０年ぶりのことだという。 …
＜吉祥寺残日録＞妻の不眠症と迎えた結婚４０年目のゴールデンウィーク #220429
今日からゴールデンウィーク。 去年と一昨年は緊急事態宣言下で県を跨いでの移動自粛が呼びかけられていたが、今年はそうしたこともなく多くの人が移動すると見られている。 東京駅では各地に向かう乗客で混雑し、行列を整理する人の姿…
＜吉祥寺残日録＞不眠症の妻にもたらされた三男からの嬉しい報せ #220415
昨日から急に気温が下がって、冷たい雨が降り続いている。 今日の最高気温の予想は、２月並みの１１度だという。 一昨日まで夏日だったことを考えると、体調がおかしくなっても不思議ではない。 さて、妻の不眠症は一向に良くならない…
＜吉祥寺残日録＞不眠症治療薬で副作用！夜中突然、妻に異変が・・・ #220413
妻の不眠症が我が家の一大事になっている。 ３回目のワクチン接種を終えた頃から、夜寝ても短時間で目が覚め、そのまま朝まで眠れない症状が出始めた。 最初のうちは、「いずれ体が睡眠を必要とする時がくるからあまり気にせず目が覚め…
＜吉祥寺残日録＞東京で今年初めての夏日！でも妻が体調不良だと途端に歯車が狂い出す #220410
今日の東京は最高気温が２６度を記録し、今年初めての夏日となった。 朝から晴天に恵まれた日曜日は久しぶりで、新緑の井の頭公園にも多くの人が遊びにきている。 本来ならば、どこかに旅行に出かけるか、岡山に帰省して農作業に精を出…
＜吉祥寺残日録＞北京五輪2022🇨🇳 祝！モーグル堀島の銅！ちょっとモヤモヤ残る中国の金メダル #220206
昨日の夜から調子が悪い。 ちょっと熱っぽくて体がだるい。 コロナか？ でも、ずっと家にこもっているので感染する場面はほとんどなかったはずだ。 一晩寝たら平熱に戻ったが、それでもだるさは残って１日ゴロゴロして過ごした。 こ…
＜吉祥寺残日録＞東京に「まん防」適用初日、マッサージ機とお散歩で体の疲れを癒す #220121
昔「ムズムズ足」対策として購入し、ずっと押し入れに眠っていたフットマッサージ機を取り出した。 慣れない農作業で疲れ切った腕を揉み解すためだ。 もともとはふくらはぎを中心に足を揉むためのマシーンなんだろうが、今回疲労が蓄積…
＜吉祥寺残日録＞きちシネ#22「グッド･ウィル･ハンティング / 旅立ち」(1997年/アメリカ映画）
今日から師走。 寒冷前線の通過により吉祥寺でも早朝に雷鳴が轟いた。 寝ている間に激しい雨と風が吹き荒れたようで、ベランダのサンダルもずぶ濡れになっていた。 夜明けに降っていた雨はすぐに止み、モヤがかかったような暖かな朝だ…
＜吉祥寺残日録＞道路陥没からゴミ収集車が吊り上げられた日、私はまぶたにできたイボを取る #211108
１１月に入って、吉祥寺の街もクリスマスの飾りが目立つようになった。 東急百貨店の入り口にはクリスマスツリーが登場し・・・ ダイヤ街の入り口にもクリスマスの飾りが取り付けられた。 コロナ禍で客足が遠のいていた商店街にとって…
＜吉祥寺残日録＞トイレの歳時記🌾七十二候「霎時施（こさめときどきふる）」、健康診断を受けてカレンダーを買う #211028
我が家のトイレにかけてある歳時記カレンダーも残すところ２ヶ月となった。 今日からは七十二候の「霎時施（こさめときどきふる）」となる。 「霎」という字はあまり見たことがないが「こさめ」とか「しばし」と読むことが一般的なよう…
＜吉祥寺残日録＞藤井最年少三冠＆株価バブル後最高値の中、私は胃カメラ＆大腸カメラの同時検査 #210914
コロナ第５波が落ち着いてくるに従って、日本社会も少し浮かれてきたような気がする。 テレビのワイドショーは連日、自民党総裁選の話題で盛り上がり、自民党の勝利を確信し新政権の経済政策を期待するマネーが株式市場に流れ込む。 菅…
＜吉祥寺残日録＞トイレの歳時記🌾七十二候「禾乃登（こくものすなわちみのる）」、霊園の当選通知が届いた日に妻がワクチンを射つ #210902
今日は朝から冷たい雨が降っている。 最高気温も２０度そこそこということで、数日前から比べると１０度も下がったことになる。 ９月に入り、目に見えて秋の気配が色濃くなってきたが、暦は今日から七十二候の「禾乃登（こくものすなわ…
＜吉祥寺残日録＞耳が痒くて目が覚めた！吉祥寺で初めて耳鼻科に行く #210830
この夏、耳の中が痒くなることが時々あった。 その度に綿棒で擦っていたのだが、耳の中が濡れていることがあり少し気になっていた。 「耳だれ」という言葉は知っていたが、この耳の中から水分が出てくるのがそうなのだろうか？ そうし…
＜吉祥寺残日録＞ナウシカにヒントが！２回目のワクチンを完了した日にみた「コロナ新時代への提言」 #210718
今日も東京は真夏日、朝から青空が広がり暑い。 緊急事態宣言下の吉祥寺は、特に人出が減る気配もなく、暑さもまったく気にならないように多くの人が行き交う。 近頃曜日の感覚がなくなっていたが、そう、今日は日曜日なのだ。 私は午…
＜吉祥寺残日録＞かかりつけ医で１回目のワクチン接種、若干の違和感あるも目立った副反応はなし #210628
昨日、吉祥寺のかかりつけ医で新型コロナワクチンの１回目の接種を受けてきた。 その経緯を書き残しておこうと思う。 私が住む武蔵野市では、６４歳以下については予約受付は７月２日からと発表されていた。 しかし、大手町での自衛隊…
＜吉祥寺残日録＞大規模接種センターでのワクチン予約をゲットした #210618
政府は沖縄を除く地域での緊急事態宣言を２０日で解除することを正式に決定した。 東京は来月１１日まで「まん延防止等重点措置」に移行し、酒類の提供については条件付きで午後７時まで認めるというのが政府が示した方針だった。 ただ…
＜吉祥寺残日録＞緊急事態宣言再延長で迎える「それぞれの水無月」 #210601
今日から６月。 旧暦でいえば「水無月」となる。 梅雨の季節に「水無月」というのは不思議な気がしていたが、その由来を調べてみると・・・ 水無月の由来には諸説あるが、水無月の「無」は「の」を意味する連体助詞「な」であり「水の…
＜吉祥寺残日録＞緊急事態宣言はやっぱり延長！コロナ禍で私の悪玉コレステロールも上昇中！ #210508
今朝の東京の空は霞んでいる。 大陸から黄砂が大量に飛んできているためだというが、コロナ収束の見通しも甚だ不透明である。 政府は昨日、緊急事態宣言を今月末まで延長することを決め、東京・大阪・京都・兵庫に加え、愛知と福岡も対…
＜吉祥寺残日録＞小鳥の「さえずり」を聴き分けようとして、自らの聴力の欠陥に気づく #210504
今日は「みどりの日」。 ４月２９日を「昭和の日」に奪われて、連休の隙間に無理やり移動させられた祝日だ。 最近、夜が明けるのが早くなったのと、睡眠障害に悩む妻が早い時間からゴソゴソするため、私にしては珍しく５時すぎに目が覚…
＜吉祥寺残日録＞冬になると血圧が上がるので、水をいっぱい飲まなくちゃ #201207
久しぶりに不快な夜だった。 午前４時ごろ息苦しくなって目が覚めて、トイレに行ってもう一度寝ようと思うがどうも体じゅうが凝り固まっている。 こんな夜はいつ以来だろう。 会社を辞めてからこれ以上ないほどリラックスして暮らして…