すっかり、朝５時起きが定着してしまった。 今朝も雲ひとつない快晴。 ベランダに椅子を持ち出し、その上で座禅を組む。 朝の瞑想タイム。 Amazonミュージックの中から適当にメディテーション系の曲を探し、イヤホンで聴く。 …